“据最新统计，有超过半数单身表示，征婚相亲时自己很容易紧张，以至于发挥失常。因此，这些单身在咨询时就很想了解征婚相亲时自己应该要注意些什么，如何调节自己的心态。”接下来，重庆我主良缘就为我们分析了，单身征婚相亲时在哪些方面需要注意。

       在成功案例分析的环节，重庆我主良缘的红娘老师表示，可以从单身的核心诉求出发进行判断。“我们理解单身们希望在征婚相亲时营造一个好的个人形象，但另一方面，我们又发现，在营造某种‘人设’，或者表现时，单身又很容易犯错。有时候是太拘谨，有时候又过了头。而在多次失败之后，还很容易产生过度担忧、紧张的情绪，进一步加重自己的心理负担。也会给对方造成紧张感，让征婚相亲变得极为不舒适。”为了帮助单身摆脱这样的困难局面，重庆我主良缘指出，单身需要在不同方面调整个人表现，比如，在征婚相亲前后，接受不同内容的个人婚恋指导。

       首先，征婚相亲之前，调整好个人外在形象与心态同样重要。重庆我主良缘指出：“首先，对自己的外在形象做出调整是很有必要的，但也不能将全部的精力放在这一环节。而精准的交友心态建设也很关键，理清交友诉求与个人条件之间的差异，寻求一个平衡点，是心态保持平稳的关键。”

       其次，见面了之后，现场氛围的营造，话题选择很重点。“一开始征婚相亲时就谈论敏感话题，显然是不合适的。那要聊什么呢？对此就有不少人表示疑惑，征婚相亲时难道不是越直接越好？但单身要记住，征婚相亲时坦诚的态度、话题的开放性固然重要，但这也要循序渐进。聊天氛围建立好，往往能够主导最终的交友结果。”