很多单身人士都有过年“被盘问”的窘境和无奈，特别是女性，现在只要是年龄过26岁，还单身的女性，过年对她来说也是一种煎熬。

婚介红娘邱老师表示：虽然现实中国有两亿多的单身人士，而且现在父母催婚也很频繁，但还是提不起很多宅男宅女行动起来的那个劲儿。

婚介红娘叶老师表示：一个适婚的单身人士要想脱单，肯定要有所行动。要么网络交友，给心仪的对象留个言，要么参加相亲活动，见见真人。再或者干脆直接进行更有针对性的一对一相亲，可以去口碑比较好，经营时间长的婚介，也可以让亲朋好友帮忙介绍。不管什么方式，总要有所行动，整天在微博、朋友圈刷屏抱怨过年被催婚，但给机会让其行动又有各种推脱的理由和借口。

婚介红娘王老师表示：选择一个适合的对象固然重要，但比这个更重要的是先了解自己究竟是个什么样的人，内心真正需要的究竟是什么。认识自己，才知道自己适合什么！面对选择时，才不会三心二意。放弃不适合的选项时，才不会觉得可惜。激情过后理性跟上，短暂的激情不代表可以永远，无论是爱你的人，还是你爱的人，都是需要通过时间来验证的。

婚介红娘陈老师表示：很多人相亲的时候，对择偶要求各种条条框框，要求这个要求那个，其实有要求不是不好，有时候过于追求这个“要求”，会忽略王老师所说的“认识自己”。自信没错，但过于自信就属于自大，这个是相亲的时候呈现的一个不好的状态，会让人觉得太天花乱坠，不可靠近。

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