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长沙交友时,越接近异性越焦虑该怎么办?

婚恋课堂> 正文 2017年09月21日 09:35

       在长沙交友正式恋爱前,无论是男性还是女性,都有可能在接近异性时因为害怕被拒绝而产生焦虑和恐惧,有的表现极度不自然,更有甚者紧张到说不出话。中国高端强婚恋服务创导者我主良缘的情感指导师指出,如果不能早点克服这种心理障碍的话,想成功恋爱是不可能的,所以在必要时可以采取一些措施。


       第一,准备。既然下定决心要去长沙交友,你不能毫无准备就上战场。要知道,绝大多数的恐惧来源于未知,所以必须做好心理准备,告诉自己如果一切表现自然,消除了他的芥蒂,才会考虑和你进一步发展。我主良缘的情感指导师建议,你可以多花点时间,闭上眼,想象一下你们之间的互动大致是怎么个流程,想想对方会对你的反应做出哪些回应,并想好每一种可能的结果及应付的方法。需注意的是,尽量表现得乐观一些,对方是不会故意伤害你的感情来使你尴尬的。当然,为了以防万一,做好最坏的打算,要是他一言不合地走开,你又该怎么办?只有做好这些心理准备,你才有可能坦然面对所有的不确定性和可能发生的变动。


长沙交友时,越接近异性越焦虑该怎么办?


       第二,做该做的事。学习游泳的唯一途径就是跳进游泳池,换句话说,你在长沙交友前,要先接受自己的恐惧。就像我主良缘的情感指导师所说的,大部分恐惧和焦虑来源于未知,其余则来自恐惧的尴尬。这一点就证明了你必须走出去,看看究竟会发生什么。要知道实践是检验真理的唯一途径,也许你会发现这根本没什么可怕,完全是自己忧思过多。所以你可以找一些温柔的异性来交流,先让自己好好学习。时间久了,你会发现自己在面对异性时已经无可畏惧了。


       第三,找合适的话题。克服恐惧并不意味着你一定会成功,最主要的是你能在长沙交友时找到合适的聊天话题,能勾起他的兴趣,另外不要忘记偶尔引起对方的好奇心。经科学验证,每个人都有八卦心态,他会静心听你讲接下去的事情。你要以一个正确的方式去交谈,保持眼神交流,别盯太紧让他觉得不自在。适当自大和幽默,让对方开心地笑。


       虽然学习了很多的技巧,但是不排除单身在长沙交友依旧会紧张和焦虑,对此,中国高端强婚恋服务创导者我主良缘的情感指导师建议,在平时多鼓励自己,给自己建立自信,把和异性单身接触当做是和普通朋友的见面、交谈,或许会来得更轻松一点哦。