征婚网站网友胡先生有过三次恋爱经历，三次恋爱都是因为胡先生嫉妒心太强而告吹。“其实恋爱之前都还好，我看待异性间相处问题很看得开，但是不知道为什么，从恋爱的瞬间开始，我的嫉妒心就会疯狂滋生，经常因为一些小事产生嫉妒，这也是我的几位女朋友要跟我分手的主要原因吧！”

       对于征婚网站网友胡先生的案例，武汉我主良缘首先指出，每个人都有嫉妒心，这是一种很正常的情绪。但是诸如征婚网站网友胡先生一样，嫉妒心已经影响到自己恋情的维持，对自身的感情生活已经造成了很大的负面影响的情况，就要加以重视了。毕竟如果不能正确对嫉妒情绪进行疏导和处理，感情生活也很难朝着美好的方向维持下去。

一、不断确认事实，避免言不由衷。

       通过征婚网站网友胡先生的言论，武汉我主良缘发现，在胡先生之前的恋爱过程中，常常会因为怀疑、猜测产生嫉妒，如女友收到了喜欢的口红、女友周边有一个关系很好的异性朋友、女友与某位异性之间的互动看起来有些暧昧等等，征婚网站网友胡先生就会产生嫉妒的想法，觉得恋情出现了竞争者。

       而在这种嫉妒情绪的指导下，征婚网站网友胡先生在与女友相处的时候就会下意识变得恶语相向，对于两人之间的感情也会出现很多负面的想法。“我也不知道为什么，明明我不是这样想的，但是就是忍不住说一些难听的话。”征婚网站网友胡先生表示说。对此，武汉我主良缘表示，主要是因为胡先生脱离了事实，对女友产生怀疑导致的，想要改变这种情况，征婚网站网友胡先生可以在遭遇类似问题的时候不断与女友进行确认，不要轻易去怀疑，抑制嫉妒心产生。

二、给自己一点时间，努力去改变现状。

       不仅仅是征婚网站网友胡先生，任何人在遇到这类问题的时候虽然内心想要改变，但是结果总是不尽如人意，对此，武汉我主良缘建议不妨给自己多一点时间，在了解到自身问题所在之后积极寻求解决的方法，过程中应该按照自身计划一步一步进行改变，从小的细节到大的心理困扰一点点去化解，水滴石穿，相信会有成功改变自己的一天。