徐小姐与男友通过一个征婚交友场合相识，在对方的猛烈追求之下，徐小姐与对方确认了恋爱关系。恋爱过程中，男友对徐小姐百依百顺，宠爱有加。但是两人交往还是时常会产生矛盾，青岛我主良缘了解到，只要和男朋友闹矛盾，徐小姐就会把男友的微信和电话给拉黑了。

       “每次我拉黑他，他都会主动找我，但是这次就不一样了，他已经有好几天都没有联系我了。”因为征婚交友之后是男友先主动追求的自己，恋爱之后徐小姐一直在这段关系中支配地位，徐小姐这种“作”的行为早已不是第一次了。徐小姐也知道自己这种举动有问题，但是一直苦于不知道该如何做出改变，所以这种情景总是反复发生。

一、用言语表达取代行为表达

       在青岛我主良缘看来，征婚交友之后，徐小姐在与恋人相处过程中，最大的问题在于每次两人出现分歧、产生矛盾的时候，徐小姐总是闭嘴不说话，从不用语言表达自己的不满情绪，而是用拉黑对方或者闹分手等方式表达自己当下不满的情绪。虽说行为表达能够帮助一个人快速发泄当下的坏情绪，吸引对方的注意力。但是在想要经营好感情，语言表达有时候更为有效。

       所以，征婚交友恋爱之后，在感情经营过程中，当负面情绪产生的时候，比起发泄自己心中不满的行为以及欲望，青岛我主良缘建议徐小姐学会用语言来表达自己内心受伤的想法，通过沟通释放情绪，这样也能够避免一些行为伤害双方的情况，减少对两人之间关系带来的伤害。

二、关注并改变自身不稳定情绪

       征婚交友恋爱之后，出现反复拉黑另一半行为的并不仅仅是徐小姐，青岛我主良缘发现，很多人在征婚交友成功脱单之后，均表示自己在和伴侣在一起时，有过像坐过山车一样的感觉。“我总是很难捉摸她的想法，上一秒明明我们还有说有笑，但下一秒她突然莫名其妙就不高兴了，让人捉摸不透。”在一场征婚交友活动现场脱单之后，在与女友交往过程中张先生总是猜不透对方的心思。

       在青岛我主良缘看来，这就是情绪表达不稳定的典型表现，就征婚交友很多人描述看来，他们多数人出现表达情绪不稳定都与其原生家庭有直接关系，因为他们从小并没有受到过稳定的对待，所以他们也不知道怎么样才是稳定的情绪表达。想要改变这种容易情绪失控的问题，青岛我主良缘建议保持对自己情绪的觉察，一旦察觉到这种情绪，就对自我进行警醒，让自己保持在一种稳定情绪的轨道之中。