重庆我主良缘婚介红娘发现，许多人恋爱之前不存在较大的安全感问题，恋爱之后却开始变得患得患失，非常没有安全感。这也使得他们在亲密关系中感受不到本该有的幸福感，取而代之的是各种疑心与担忧。那么，如何才能缓解恋爱没有安全感问题呢？

保持相对平衡

       重庆我主良缘婚介红娘常说，一段关系能否做到长久发展，关系双方能否保持相对平衡状态很重要。但是就婚介很多人咨询的情况来看，很多人都明白这个道理，但是实践时却做不到这一点。一方主动一方被动、一方付出一方接受、一方热情一方冷淡……不论是双方在关系中的地位还是努力程度都存在较为悬殊的差距，这也加剧了感情弱势方安全感缺失问题。

       对于这个问题，重庆我主良缘婚介红娘再次强调了关系平衡的重要性，同时建议婚介咨询的情侣们注意避免长时间处于失衡状态之中，不一味索取，也不一味付出，让双方关系处于一种良性交互、流动之中，增加双方对感情的自信。

明确核心情感诉求

       就婚介中很多真实案例来看，其实不难发现一些人之所以在感情中日益缺乏安全感，还与他们情感诉求过多、诉求偏离核心有关。当另一半无法满足他们所有诉求、挖掘他们核心诉求，在失望情绪的推动下，一些人没有安全感情绪就会不断增加。

       对此，重庆我主良缘婚介红娘建议大家学会在亲密关系中了解自身核心情感诉求，对感情、对另一半设置合理的期待，这对于提升在亲密关系中的满足度以及幸福指数都有着很大的帮助。