新春佳节将至，在这阖家团圆的日子里，婚恋话题成了时下大家最关注的话题，而催婚的热度也居高不下，两代人价值观之间的碰撞，两种生活方式之间的差别，加剧了父母与适龄单身的矛盾。使得单身对婚恋的焦虑越来越强烈，如何应对催婚成了摆在单身面前的一大难题。

       正是在这样捉襟见肘的婚恋背景下，让不少单身感受到家人催婚的痛苦，还要面对社会舆论的压力。根据我主良缘高端婚恋发布的《2021年婚恋调查报告》显示，2021年有将近八成的单身对婚恋存在焦虑现象，超六成单身婚恋焦虑来源于外界因素，婚恋焦虑也趋于年轻化，婚恋压力逐渐“PUA”着当代年轻人。

       我们在多年婚恋经验行业经验总结中发现，家庭过度的催婚行为容易引起单身对婚恋焦虑的情绪，父母应该以正确的方式引导单身做好自我情绪管理和明确价值观取是十分重要的。在感情问题上，应当为单身适当制造焦虑，为单身营造一些紧迫感，过度的婚恋焦虑容易打击对婚恋的信心和对情感的憧憬。

       我主良缘会员姜小姐说道，“父母为我能够早些结婚操碎了心，刚到适婚年龄的我，就被父母催促了好些时间，三天两头一通电话，逢年过节回家为我安排各式相亲，他们在我这样的年纪，我都出生会跑了。但时代已经不同了，更希望自己能够多些时间，做些自己想做的事情，再去考虑将来婚姻的事情。但父母的催促，社会的一些负面的报道，已经让自己对婚恋感到了焦虑。不过好在我主良缘徐老师为我转变了许多对婚恋的看法，缓解了我对婚恋的焦虑。前些天，我也和徐老师安排的相亲对象确立了关系，谢谢徐老师。”

       我主良缘资深婚恋顾问徐老师说道，“我们在第一次见面时，姜小姐对婚恋的情绪是十分焦虑的，可能是因为父母催促的比较紧导致的，我们通过疏导来缓解姜小姐婚恋焦虑的情绪，为其明确价值观取向，做好自我情绪的管理。也让姜小姐重拾对婚恋的信心，找到姜小姐的伴侣。”

       对于每个人而言，是否幸福快乐的根本还在于自我选择，在于能否将对现实生活的焦虑转变为走完圆满一生的动力。正确的催婚方式可以缓解单身对婚恋的压力，也可以让单身在将来的有信心面对婚恋。