涉及脱单找对象问题，很多年轻单身常常会呈现出这样一种自信状态，“我是不想找，要是想找对象早就脱单了。”“相亲不就是那么一回事，能有多难？”“我这么大一个人，还能不会跟女孩子聊天吗？”……但是现实脱单找对象真的如他们想象中那样顺利吗？去年年末至今年年初为期三个月密集相亲期间，不少单身均反馈交友脱单遭遇碰壁，脱单成功率低迷愁坏众人。

单身陷入“我以为”视角，武汉我主良缘强调建立正确婚恋认知

       “我长相算比较不错的，学生时代经常有女生向我表白，所以一直以来我都以为自己不需要去担心脱单问题，今年春节相亲以为会很顺利，没想到结果打脸了。”面对与预期完全不同的相亲结果，张先生原本的想法产生了动摇，在感情问题上陷入认知混乱。

       实际上，这类情况在单身群体中并不少见，武汉我主良缘资深婚恋顾问分析指出，婚恋认知不准确容易使得单身陷入一种“我以为”视角，“我以为自己异性缘不错”、“我以为自己能跟异性相处得好”、“我以为自己在女生面前一定放得开”……武汉我主良缘资深婚恋顾问指出，婚恋认知应该基于单身婚恋价值、婚恋能力以及其他婚恋表现等方面，跳脱这些就容易出现认知不准确的问题，继而影响到单身婚恋事宜开展。

提升交友脱单效率、成功率，武汉我主良缘建议心态到认知的调整

       交友脱单受挫容易对单身心态带来一定的冲击，去年年末开始相亲的陈先生就是这种情况，因为与预期完全不同的相亲表现以及与异性之间感情结果不理想，陈先生心态“崩了”，看待感情问题灰心丧气，开始回避感情问题，逃避相亲场合。

       “交友脱单事宜顺利开展离不来良好的心态，需要大家具备一定的抗挫折能力以及心态调整能力，这能够帮助单身更快走出挫折阴影，快速恢复到良好的婚恋状态。”想要提升交友脱单效率和成功率，武汉我主良缘资深婚恋顾问指出，挫折当下做好心态调整工作是当务之急，其次需要有效结合情感复盘工作，调整并建立准确自我婚恋认知，从而推动感情事宜有序高效发展。