情感中，无论做什么，对方总是喜欢抱怨和指责伴侣，只要不按对方的想法来就会开始指责挖苦自己，只要对方在家中的任何地方，就会开始觉得紧张。久而久之，做什么都要看对方的脸色，生怕做错了什么，没有了自由。石家庄我主良缘红娘老师说道，伴侣有这种情绪，其实是种无能的表现，喜欢指责抱怨的男人，在外人面前比较谨慎，不敢向外人表达自己的情绪，所以会选择对伴侣进行宣泄。那么，该如何让伴侣走出这种情绪呢？

可以带领伴侣换种表达方式

       情感中，当要伴侣开始抱怨或者责备的时候，告诉对方把对人或者不满的事情，通过表达或者拟人的方式模仿出来的方式宣泄出来，这样可以促进伴侣的同理心，不再陷入到自己狭隘的情绪中，慢慢地就可以带着对方走出指责责备的坏习惯，成为家中顶天立地的男人。

可以跟对方说出自己的真实想法

       石家庄我主良缘红娘老师说说道，每当对方指责自己的时候，可以试着静静地听他把话说完。然后告诉对方自己的感受，理解对方的感受，但是这样的情绪会让自己很累，可以一起找个时间的把这种抱怨的情绪宣泄出来，一个人在指责别人的时候，往往是在抒发自己无法正确表达的情绪。这种方式对对方来说是一种接受，可以规范对方慢慢学会正确表达自己的想法，这样就可以不用整天听指责的话了。

       石家庄我主良缘红娘老师说道，一位聪明的女人可以培养出优秀的男人，如果自己的伴侣也是一个爱抱怨和责备对方的话，会给家庭和生活带来很多负能量。情感不是一个人的事，发现问题时需要两人及时解决，才会给家庭带来长久的幸福。