经常有女性在恋爱后、婚后抱怨太累的问题，表示工作要做、家庭要管甚至还有孩子、长辈需要照顾，一个人分身乏术，生理上吃不消，精神也经常处于一种紧绷状态，幸福感低迷。如何才能扭转局面，女性婚后如何提升自身幸福感？苏州我主良缘婚恋平台资深导师从女性婚后处境出发提出了建议。

       基于大量女性反馈苏州我主良缘婚恋平台资深导师指出，很多女性之所以婚后幸福感低，其中一个重要原因在于承担了太多压力，她们在婚姻中不仅仅是妻子，还是职场员工、媳妇和母亲，工作之外需要照顾和协调好家庭相关的绝大部分事务，这对于她们身心而言都是一个巨大的考验，过劳过累、压力过大成为日常，幸福感自然很低。

       想要改变这一点，苏州我主良缘婚恋平台资深导师建议女性学会向另一半分担任务、向另一半寻求帮助，尝试信任另一半，就问题和压力与另一半沟通，而不是将所有问题揽在自己一个人身上。与另一半沟通、分担问题与压力的过程也是让另一半参与到家庭更多事务中来的重要契机，对于减轻女性自身压力、增加夫妻感情都有积极作用。

       苏州我主良缘婚恋平台资深导师发现，很多女性之所以在婚姻中很累、很辛苦，其中一个重要原因在于对另一半不放心，担心对方做不好导致事倍功半、事情出岔子，但是家庭是两个人的，对方不会可以帮助对方学习，对方做不好可以陪同对方一点点成长，适度放权将事情交给另一半去做，鼓励对方参与到家事中来，这样双方都会更轻松，幸福指数自然会随之上升。