对于现在的单身而言，追求婚恋自主性已经是一种常态了，但一定就是正确的吗？“最经常听到的就是单身抱怨传统婚恋，没有尊重他们的情感诉求，没有尊重他们对婚姻的高要求。这时候很多父母辈的就会说了，光有理想有什么用，婚姻是过日子，追求一时的激情、感受，后面结了婚就维持不了了。这种观念上的矛盾，更容易激发家庭战争，继而影响单身的交友心态。有些人会想要争一口气，赶紧脱单，证明给父母看。还有些人是负面情绪爆棚，觉得自己既然这么糟糕，更不可能找到理想婚恋了，那连努力都不必了。但不论是哪一种，都过于极端了，这样的心态完全解决不了问题。”

       那么，单身应该如何调节呢？如何在个人交友诉求与家庭期待之间找到平衡点？学会借力打力？苏州我主良缘红娘老师就结合实际案例做了分析。

       “据上一季度的婚恋报告来看，单身的相亲频率有所下降，但相亲失败率却依然在增长。意思就是，在有限的相亲机会中，单身未必能够很好地抓住机会，甚至是做出了错误的方向选择。”苏州我主良缘表示，如果是做了认真的思考、总结之后，有意降低相亲频率，其实成功率是会出现上升趋势的。但不愿意去相亲，或者抱着负面情绪去相亲，频率和成功率是会出现同步下降的趋势。像本月刚脱单的刘小姐在之前的自主交友中就有这样的情况。苏州我主良缘告诉我们，今年34岁的刘小姐一直有着自己的坚持，但父母总是不能理解她。所以，刘小姐经历了很长一段时间的挣扎，在要不要去相亲，以及怎么选择相亲对象上，经常出现反复的情绪。

       “自由婚恋就不会有好的姻缘吗？这是刘小姐一开始找到我们时问的问题。她非常关心自己在婚姻问题上的自主性。但同时，就系统性的了解之后我们也发现，她在自主交友时并不具备判断以及分析的能力。仅仅凭感觉，却又没把握，总是在不恰当的时间做出错误的选择，这种自主性又有什么意义呢？这时候，听不进去他人的建议反而是很致命的。因此，在尊重单身婚恋诉求的基础上，引导他们重新认识自己，找准学习、提升的方向，才能帮助他们真正实现婚恋自由。”苏州我主良缘强调，找对象的过程中，单身心态要放平，要懂得灵活变通，就算是曾经的坚持，一旦发现是错误的，也要勇于自我干预、调整。