前段时间，常先生在家人安排下开始相亲，在他的认知里，自己条件不差不至于给女生留下不好的印象，但是长沙我主良缘资深导师了解到，实际情况却是他在接连三次相亲中都表现得差强人意。“说起来惭愧，也不是什么特别困难的问题，就是我在女生面前就很紧张，连自我介绍都做不好，找对象怎么办？”

       其实不仅仅是常先生，不少单身初期交友相亲中也都遭遇了“滑铁卢”，相亲开展脱离预期，与异性关系发展也不如意，其中，与常先生一样没能按照预期发挥、表现出自己更好一面的单身并不少，这种情况下找对象怎么实现？长沙我主良缘资深导师在分析中指出，这种情况与单身自我认知过高有关联，在缺乏一定两性交往经验的情况下单身容易陷入过高认知之中，抓不到交友脱单不足与痛点、难以针对性开展准备工作，这种情况下参与交友相亲场合就容易出纰漏。

       找对象怎么自我介绍？在常先生案例中，长沙我主良缘资深导师建议他透过“自我介绍做不好”这一细节看到更多、更加深入的问题。比如在女生面前总是很紧张，继而影响到他与女生之间的交互，这背后指向的是他婚恋心态上的问题，需要他针对性做好自身心态的调整工作，争取用更好的心态面对下次相亲。此外，还可以在相亲交友活动开始之前做好自我介绍练习，总体上按照“扬长避短”的原则撰写自我介绍台词，通过不断练习熟悉自我介绍内容，减少自我介绍磕磕绊绊的情况，清晰表达让异性在第一次接触中对你的基本信息有一个比较清晰的认识。