“网上找对象虽然方便，但是天南海北的即使认识了现实中也很难发展起来，相比之下我比较希望能够在现实中接触异性、发展一段现实中能够发展起来的感情。”30岁当前，赵先生迫切希望能够脱单恋爱，找到一个能够携手一生的人，但是这要如何实现呢？单身同城找对象应该怎么做呢？毫无头绪之下赵先生向太原我主良缘资深导师发出求助。

       同城找对象过程中，太原我主良缘资深导师首先强调心态上的调整。30岁当前，年龄给赵先生带来很大的婚恋压力，这点从他的表述中也能够找到痕迹，比如，“我周边最后一个未婚的今年五一也要结婚了，想到就很焦虑。”“周边30岁还没对象的感觉只有我一个了。”“现在很讨厌放假过节，就怕别人问我感情问题”……

       赵先生现阶段处于一种紧张焦虑、高压的婚恋状态之下，在感情相关问题上无法进行深入理性思考，焦虑的心态已经明显影响到他的感情决策。太原我主良缘资深导师也表示，这种情况下开展同城找对象容易选择到一个不适合自己的对象，进入一段低质量亲密关系之中，即使脱单了亲密关系也没有保障。因此，个人婚恋心态上的调整是赵先生交友脱单开展的重要前提。

       针对赵先生实际情况，太原我主良缘资深导师还谈到异性认识面扩展的问题。与当下很多单身一样，工作后赵先生面临社交圈萎缩的问题，生活中接触不到什么合适的异性，想要解决脱单问题主动尝试扩大异性认识面是当务之急。现阶段，赵先生可以积极了解和参加各种同城找对象活动，主动接触和认识更多合适异性，从而推动脱单事宜开展。