张鹏程和孔双双是在上海交友活动上认识的，此时她26岁，他28岁，她性格开朗，他内向稳重。张鹏程在上海交友活动上对孔双双一见钟情，但因为性格的原因，再加上男生特有的莫名的自尊心，使张鹏程在接近3个小时的上海交友活动上，没有跟孔双双说一句话，他甚至不敢去交换缘分卡。张鹏程是这样想的：这么优秀的女生应该是看不上我这样的屌丝，如果我们有缘一定会再见面的，是我的就是我的，不是我的强求也没用。

　　活动即将结束的时候，张鹏程的好哥们给他打电话询问情况，他把情况都告诉好哥们，原本是希望好哥们安慰一下自己，结果被这个好哥们臭骂一顿。最后，张鹏程在好哥们的各种臭骂和激将之下，在电梯口给孔双双塞了一张缘分卡。就此，展开了两人的故事。

　　无论是多么懂你的亲密爱人，无论你们在一起多么幸福快乐，可是一些矛盾是无可避免的。毕竟两人来自不同的成长背景和环境，长时间相处下来肯定会有一些想法不合的时候。有时候可能会是原则性的问题，有时候仅仅是柴米油盐的小事。如果吵起来了，怎么办？

　　不快乐的情侣或者夫妻在讨论问题时，常常“发散讨论”，陷入一种叫做厨房水池的怪圈。

　　厨房水池是什么呢？是指一个局部冲突弥散到你整个亲密关系里的所有事情。你们原本在谈浴室水池，突然间话题就到了我怎么对待你的母亲，甚至追溯到我们开始约会之前，我哪次迟到了，一下子开始秋后算账。快乐的夫妇是不会这么做的，他们总是就事论事。而不快乐的夫妇无法做到这点，不能把对话集中在一个话题上。

　　大家都知道，就事论事对解决事情有多重要。但是我们的习惯是，一吵架就翻旧账。为了你爱的人和你们的感情，建议改掉大家这个坏习惯。

　　快乐的情侣和夫妻却会说：你看看我是不是理解了你的意思？这里的差异是巨大的，快乐的夫妇更加乐于沟通。你可以设想，不快乐的夫妇会说你怎么就不能好好听我说话呢？你怎么就不理解我呢？假如你还在持续自我总结，这些都不可能发生。

　　真正的沟通来自于自我总结的反面，你应该说：你刚才说了一些话，我不知道这么理解对不对；我理解你的意思了吗；没有吗，那我们再试一次；这回我理解了没有；太好了我感到好开心。因为我理解你了，你也会很开心。而自我总结总是妨碍这一切的发生。

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