我叫易晓玲，单身三年，今年30岁，本科学历，国企编内，身高161cm，体重48kg，性格开朗，爱好旅游，也是个彻头彻尾的吃货。从27岁开始，我就进入“疯狂相亲”模式，几乎每周末都有相亲安排，逢年过节都会被七大姑八大姨“慰问”一下。我也很纳闷，像我这种工作好，收入高，长的也算中等漂亮的女生，怎么还是单身，而且相亲也不顺利？

    上周末，我照常去相亲。期间聊的也挺投机的，男生长的不错，性格不错，工作也不错，我对他还算满意。原以为会顺利发展下去，没想到相亲结束的时候，对方突然来了这么一句：我觉得你还是要提升一下自我认知，你相亲也蛮多的，一直没成功肯定是有原因的。

    OK，这次的相亲不但失败，还被对方要求提升自我认知。所以，我到底要怎么提升自我认知，提高相亲成功率呢？

    认识自己这件事情是要讲究平衡的。一方面，不能太考虑自己的局限，把自己框死在这个架子中。但另一方面，起码要认识到自己可能固有的不足是什么，承认自己是个凡人。不过不论用什么方式提升自我认知，都没法速成，也需要很多投入。

    自我认知度高，你会更自信，自信是什么？就是信任、相信自己，因为你了解自己是什么样的人，在不同的情况下会有什么样的想法和行为。不自信的人，往往不了解自己，尤其是在那些他们惧怕的情况里。由此你也会更容易有自控，因为我们只能控制了解的事物，我们的情绪，需求，想法都是如此。

    提升自我认知方法：

    1.划分人生阶段

    将自己的人生划分为8个阶段，这数字没有特定含义，只是一个结构上的要求。每一个阶段用一个重要的事件或者时间点来界定。第一个阶段从出生开始，最后一个阶段一直持续到当下。

    2.罗列重要事件

    每个阶段里找出10件对你影响重大的事件，这个数字也仅是一个结构上的要求而已。这些事件应该对你的情感，性格，生活轨迹，人际关系有比较大的影响。

    3.分析事件

    每一个事件下面，你都需要回答以下几个问题：1. 这个事件给你带来了哪些认知和想法上的变化？2. 这个事件给你带来了哪些情感上的冲击或者影响？3. 这个事件和现在的你有什么关系？换句话说，事件如何塑造了今天的你？

    我主良缘婚恋顾问许老师表示：相亲中，生活阅历丰富，知识面广，精神比较富足的人，ta会很容易就看出你是否是一个有自我认知的人。因为一个自我认知度比较高的人，除了会更自信以外，还会更有安全感，不会患得患失，而且对自己的人生有很好的规划，还能很好的照顾自己，自尊自爱。试问这样的一个人，无论生活或工作，无论交友或相亲，内心都非常坚定和自信，怎能让人不想亲近。所以提升自我认知不仅仅可以提高相亲率，也能让你在工作中更加游刃有余。

未来的TA距你500米，看看是谁？

———————  爱情不容您等待  ———————