我跟她刚刚步入婚姻半年，就开始出现各种矛盾。三天一小吵，五天一大吵，反正很多鸡毛蒜皮的小事，都能让我们大动干戈。大吵的时候，她就回娘家，或去闺蜜家住。直到我去哄她回来，她才愿意。

父母总是让我忍让，说什么婚姻就是这样，男人应该大度一些。我知道婚姻不是一帆风顺，但夫妻长期有争执，是不是意味着我们相处的模式有问题。她每次说什么，我就必须按照她的意愿执行，反之就又哭又闹，说什么我不爱她了之类的话。

这不是我想要的婚姻，我也有情绪，也需要发泄，谁会顾忌我的情绪。我现在每天憋着一股气，不知道怎么发泄。我的朋友一开始就不喜欢她，可我就偏偏要跟她结婚，现在婚姻出现这样的情况，我也不好意思跟朋友们说。

我父母觉得她家境好，情商虽然低，但人也单纯，就让我多忍让，也跟我讲了婚姻的很多相处之道，我也试了，感觉没什么用处。一开始我挺喜欢她的，虽然有点公主病，人是挺善良的，挺可爱的。没想过走进婚姻之后，会是这个样子。我在婚姻中的负面情绪该怎么发泄？

我主良缘婚恋顾问回复：

    第一，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

    第二，环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

    第三，当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

第四，遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

其实，你现在最迫切需要处理的，是两个人怎么继续这段婚姻？隔三差五的争吵或回娘家，不是解决问题的方式。你会跟她结婚，说明她是有优点的，你们是相互吸引的，而婚姻就是要包容对方的缺点。建议你跟妻子找个时间好好谈一谈，如果对方也想继续你们的婚姻的话。这是一个很严肃的话题，你一定要摆出认真的姿态，不能妥协。

正常的婚姻虽然有争吵，但隔三差五的争执，并且没有质量的婚姻，是不会幸福的，你要让对方深刻意识到这点。

然后一起拟出，各自对婚姻的看法以及遇到问题的解决方式。很多时候鱼和熊掌不可兼得，但可以折中，从生活实践中得出相对平衡的相处模式。