成都婚恋网中不少情侣们闹矛盾时，都会任凭心中的怒火支配自己的感情。实际上，正如成都我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师说的，这种硬性攻击方式不仅起不到解决问题的作用，还容易让两人的分歧扩大化，慢慢的也就减淡了两人的感情的。很多时候你应该学会用软性沟通来化解这种不必要的“恩怨”。

      不作攻击，说明自己的需要。“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如：“你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我！”、“你从来不打电话给我，不管什么节日都没想到送我礼物，你心中只有你自己！”这么开口，谁受得了？所以成都婚恋网中的情侣们不妨学学成都我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师建议的“软抱怨”方式：指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如：“亲爱的，我很需要你在周末帮忙照顾孩子，但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”、“我很希望能被你关心，但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你，也只有我记得过节送你礼物。”

      不以偏概全，聚焦具体行为。“硬批评”的说法是：“你总是说话不算话，从来不负责任！”这么一来，就对他/她的人格判了重刑，当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说：“今晚说好一起吃饭，你却让我一个人等了很久。”也就是说，描述发生的事情，而非阐述自己对他/她个性所下的结论。这是化解矛盾的有效做法，所以成都婚恋网的情侣们不妨学起来。
　
      情绪可以“光说不练”。成都婚恋网的情侣们要知道，绝大部分时候，“光说不练”都不是聪明做法，然而在亲密沟通中，面对自己的负面情绪时，最高明的做法，就是把情绪“说出来，而不是做出来”。也就是说，想方设法与对方讨论自己的感受，却不必真正付诸行动。例如你可以说：“我非常生气，气到想摔东西！”这么说完之后，你就已经表达了心中的真实感受，可完全省略摔东西的破坏性做法。成都我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师觉得，此时千万别照着心里的感受去做，你不需要夺门而出，而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。

      虽说矛盾不可避免，但是成都婚恋网的情侣却可以用这样的方式来谈论自己的感受。成都我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师也指出，这样做虽然并不会让问题消失，但却是一个超级有效的亲密邀请动作。只要抛弃硬批评，学会软性沟通，爱情沟通就能让幸福如愿！