失恋是每个人都会经历的一段时光，但是该如何从失恋的阴影中走出来，就成为了单身要知道并且了解后的技巧，其实要从失恋的阴影中走出来，单身一定要知道几个过渡期，分别是崩溃期、失恋中期、失恋尾期等等，那么该怎么度过呢？成都我主良缘的情感指导老师告诉你。

      崩溃期。你们曾经海誓山盟，但是终究没有抵抗过现实与时间。如果你正陷入被分手中。成都我主良缘的情感指导老师建议你，请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。Ta狠下心离你而去的心思，也绝非昨天才动念的。试想，在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间，一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑，又岂是你一通哭诉，声嘶力竭能够力挽狂澜的?打电话过去，只会让你反复受创，更加自我质疑自己的魅力，智力等各方面综合指标，无疑伤口上反复撒盐。

      失恋中期。失恋中期大概是分手后的一个月以后，出离了崩溃期的语无伦次，此刻你也许仍然心痛万分，但已经基本可以控制自己的一言一行。成都我主良缘的情感指导老师认为，这时候的你已经不会半夜无故打骚扰电话给亲朋好友，工作学习，基本生活已经恢复正常。

      失恋尾期。在经历了前两个最难受的阶段，如果此刻你已经可以欣赏路边的风景，天气好的时候愿意抬头看看蓝天白云。那么恭喜你，你已经渐渐走出了失恋尾期。每一场恋爱包括失恋都是人生的宝贵一课。很多童年时我们没有完善的性格缺陷，少年时经历的挫折，都将通过一场恋爱的过程暴露无遗。那么在这个阶段里请正视这些缺点。成都我主良缘的情感指导老师认为，此刻你可以回想当时你们相爱到分开的全过程，以及你们不融洽的点点滴滴。没关系，此刻你的回忆并不会让你翻江倒海，而是站在新的高度上，总结概括。