两个来自不同成长背景的人共组家庭，生活中小吵小闹哪里避免的了。虽然说夫妻吵架有时可以更好地增进感情，但总是吵闹的话也让人心力交瘁，明明就是想沟通，却一个不小心就演变成批斗大会，难道就没有什么方法能够平和地说出自己想法又不造成对方反感，以达沟通的目的吗？福州婚介我主良缘的情感指导师指出，不经意的一句话让你们之间燃起“战火”，可能就是因为你没管好自己的嘴，经营婚姻需要有技巧，夫妻相处自然也有道。

       以“你……！”为开头，听起来充满攻击性。自己明明只是担心对方会着凉，希望对方多穿件衣服，但是用“你……”做为开头时，听在对方耳朵中，就充满了指责，好像对方故意找麻烦一样：“你应该要多穿件衣服！”在这里福州婚介我主良缘的情感指导师建议换一种说法：“当____（事件）的时候，总是会让我____（感受）。”用事情当作主词，因为这个“事件”，因此令我产生一种感觉(所以不是因为“你”怎么样而“害”我如何如何)，比方：“当天气变冷的时候，看你衣服穿的这么少，总是会让我担心你感冒。”提出对某种事情的感受，也能让对方了解你真正的感受，使得双方的焦点可以变成“共同解决某种感受”，而不是解决“谁的错误”。

       “难道你不晓得……”“为什么不……”质问性开头，让人不自觉想反击。有时候希望家人帮忙分担家务，但又心情不好，很容易冲口而出：“难道你不晓得我很忙吗？”这样的话反而让人听了很不服气，就容易演变成吵架。如此，福州婚介我主良缘的情感指导师建议不如换一种说法：“老公，我有点腰酸，洗衣机里的被子麻烦你晒喔！”确实表达当下所希望的，可以避免一场无意义的争吵。

       “你就是……！你怎么老是……！”分析式语气+贴标签，被浇冷水委屈加倍。“你怎么又把袜子乱放！”“你怎么老是这么懒！”当我们听到这样的话时，立刻会觉得相当不舒服，或许这只是自己一个无意的过失，却别对方贴上了“懒惰”的标签。所以，当我们和家人沟通时，福州婚介我主良缘的情感指导师觉得你也可以换个说法，先明确说出“在我眼中看到的事实”，而非先情绪性地指责对方。避免出现贴标签的问题，不然日后从此吵架也很容易因此变成翻旧帐大会，长期下来造成关系疏离。