在福州交友谈恋爱的时候，最经常发生的就是争吵，想要避免争吵几乎是一件不可能的事情。有的时候我们喜欢在争吵中争出一个对错，并且我们会无意识地把“我的观点”等同于“我本身”，也就是如果我的观点错了，那就等于是我错了。把自己放入一个全盘否定的状态，分对错本身并不是问题，但应该对事不对人，不应该因为一件事的正误把整个人都给否定。

       且我们在福州交友谈恋爱的时候，一旦发生争吵，发现自己站在上风给出建议，就会无意中流露出一种“我比你聪明”的优越感，让对方感受到的是一种被挑衅和不被尊重的感觉。双方在这种状态下，都很难做出任何的退让。在对话中把人和事情分离开，不是一味地去争论对错，比较优越感，两人的感情会完全不同。

       其实我们在福州交友谈恋爱时，即便对方说的话再不合理，都应该试图寻找其中的合理性，先给予对方一个肯定，确认对方的感受，让他感受到尊重和自己的存在感。然后再来分享自己的建议，这个时候你的伴侣就会觉得好接受得多。你的沟通模式，是能否让你们两人之间的关系和谐相处的一个重要指标。

       在出现矛盾和问题的时候，我们往往会更倾向于指责伴侣，因为自己感受到了焦虑和恐惧。出现这种负面情绪的时候，我们往往会更希望从伴侣那里争出自己的观点是对的，来肯定自己。如果在福州交友发现这种情况，我们更应该和伴侣进行沟通，你在焦虑什么、害怕什么，就分享出来，让伴侣了解你的感受。当彼此感受到理解，感受到相通，亲密关系才会加深。有了真正的亲密，真正的连接感，才能消除我们的焦虑，才能消除因焦虑延伸出来的控制的欲望——想要改变对方、或者对伴侣很挑剔。