当在一段亲密关系中的时候，男女一旦吵架，就是第三次世界大战的爆发。吵架中我们也明白，并不是就不爱对方了，只是在这个吵架的当头，如果服软了、认输了就好像是低了对方一等。就好像不伤害对方一下，就不能解决自己心中的郁郁之气。但长沙征婚认为，婚姻并不是以输赢论成败的，如果在婚姻中一心追求输赢，那最终也只有两败俱伤的份。

       在面对男女之间的思维差异的时候，只有解决在沟通中出现的两性差异发生的冲突，才能保障婚后生活幸福。想要让吵架变成增进你们之间感情的利器，长沙征婚认为，想要化解冲突，首先要学会管理好自己的情绪。很多时候让情侣分手、婚姻破裂的，其实并不是一些不可原谅的错误，而是在吵架的时候破口而出的冲动。也许这并不是你真正想要表达的意思，只是想用这种话来试探对方的态度，威胁对方退步，但最后往往等来的是分手。

       长沙征婚认为只要是人，当然都会有情绪，这是正常的反应。但是在冲突中，要学会认同对方的情绪，承认自己产生的情绪，并把它们当作信号，适当地表达情绪，是非常重要的。选择更加清晰地表达自己的情绪，不要采用伤害人的过激话语是很重要的。

       长沙征婚认为指责和批判只会让冲突扩大化，所以你需要尽量中立地、小心地描述自己的情绪，避免单纯地发泄。任何冲突都会带来强烈的情绪，所以有情绪是正常的，无论是你的，还是对方的情绪，都需要一个表达的空间。全面透彻地表达情绪，模糊的说法很容易被对方误解。单纯地表达情绪，不妄加评判，也不随意归因和指责。建议用我感到、我觉得的方式，描述感受和愿望，不指责、不攻击、不评价。

       当然你也会觉得天天小心翼翼地说话很累，但吵架想要的不就是自己的需求没有被满足吗？婚姻是一场互利共赢的合作，因为我们能满足彼此的需求，我们才会在一起。因此，长沙征婚认为，不管是婚姻中的哪一方有需求的时候，都应该更加积极地沟通，满足对方的需求，才是保卫婚姻的正道。