在热播剧《香蜜沉沉烬如霜》最新预告，锦觅旭凤结婚完就开启虐人模式，锦觅死了 ，旭凤心都碎了，邓伦哭出双眼皮。在日常生活中我们也会有失恋的时候，当初在人生某一个阶段有了一段刻骨铭心的恋爱后，我们失恋了该怎么办？婚姻介绍网的网友表示这个问题，感情男女要自己懂得走出来。如果单身想要拯救失去的爱，先要拯救自己，才能重新在网上婚介所遇到好对象，所以青岛我主良缘的情感指导老师认为，单身如果要拯救自己，就需要这么做。

       承认现实，别再想如何挽回。很多人失恋后只是延长了自己的失恋受伤期，仅仅是因为无法接受这个事实。如果想在网上婚介所重新恋爱，那你必须对着镜子中的自己反复地说，你确实是失恋了。青岛我主良缘的情感指导老师认为，没有什么药方可以治疗这种痛苦，痛苦本身就是治疗手段。

       清扫残存在记忆中的感情蜘蛛网。你可以在失恋后做很多事，比如清扫掉与对方拥有过的所有物件，同时你也等于清扫了自己的记忆，只有这样你才能在网上婚介所相亲时没有后顾之忧。青岛我主良缘的情感指导老师认为，如果单身男女失恋后不做清扫记忆的工作，很有可能在重新恋爱后，依然对记忆藕断丝连。

       别给自己设限，跳出自我怀疑。如何尽快地走过这一阶段？让自己的身体动起来，这是对抗抑郁情绪的最好药方，跑步、健身都能帮你赶走心里的郁闷情绪。也可以出去约会或去网上婚介所相亲，开始一段新感情是治愈旧伤最好方式，当然，我们建议的新约会不是急冲冲地决定自己的未来，只是一种有效的疗伤手段。青岛我主良缘的情感指导老师认为，只要多和异性接触，失恋的痛就会减轻不少。

       重新找回自己的生活方向。男女要想突破自己的抑郁情绪，需要经常给自己做心理话术干预，当那些悲伤的情绪不由自主地冒出来时，就默念这些话术，以激励自己。或者也可以吃豪华大餐，在空闲的时间里，订上一个计划来填充自己，总之要让自己忙碌起来。只有这样利用空闲时间填补自己后，才能有更多快乐情绪面对网上婚介所的对象。

       在影视剧中，邓伦哭出双眼皮可以说是演技在线了，演出了现实离别的痛苦。而现实中的单身度过了离别痛苦时，就要重新在网上婚介所找一个对象，谨慎付出自己的爱，青岛我主良缘的情感指导老师认为，只有重新面对一段感情单身才能更大概率拥有幸福。