在相亲听到分手的时候，很多人的脑子已经炸了，完全失去了理性思考。这就像是感情“溺水”了一样，在这种状态下，他们不敢轻易尝试，但又在强大的“求生欲”之下，让他们变得什么都不敢不做，而往往这种挣扎，只会让感情沉得更深更快。单身们如果真的想挽回感情，就该学学如何应对。

       遇到感情问题，身边又没有可以信赖的求助对象或者是专业的心理老师，青岛我主良缘建议，最明智的选择就是暂时什么都别做。相信看到这个很多人难免觉得失望，“怎么教我什么都别做啊？”相信经历过“感情溺水”的单身都能明白，在“溺水”的时候，能够克制住自己的行动，在相亲时做出正确的选择，比什么都不做要更难。

       青岛我主良缘认为，暂时的暂停，不乱行动，并不是意味着在相亲时消极或者放弃，而是为了避开自己最可能犯错的时候。当你的情绪真正平复了，或许就能从其中找到新的机会和转机。如果只是不间断地感受到痛苦，或者是抱有绝望感、迷茫感，甚至是想像是赌博一样的尝试感，都会因为你在“情感溺水”中的“挣扎”而导致状况越来越糟。本来对方还觉得能够在征婚相亲时，心平气和地和你做朋友，在这么一通折腾下，反而被认为你做人不理智，被拉黑了。所以大家明白了吗？在这个时候什么都不做，才是最好的选择。

       如果想要挽回感情，最紧急的不是你们复合的时间，而是能够先审视当前的自己，不要让自己陷入“情感溺水”。 青岛我主良缘建议如果真的发现自己在相亲时处于这种状态，就应该赶紧让自己先停下来，别让事情变得更加糟糕，再慢慢争取转机。只有自己先感情的泥沼里“挣脱”出来，才有可能让感情也从其中挣脱。如果你都陷下去了，又谈何在征婚相亲网拯救感情呢？