相亲网站发现，在恋爱关系中，相亲网中鲜少有女生可以准确表达自己的需求。在苏州我主良缘看来，无法正确表达自己需求容易使恋爱双方在恋情中体验度降低，从而造成恋人间感情升级困难。那么，该如何解决这个问题呢？今天苏州我主良缘就与大家分享恋爱宝典，希望可以帮助相亲网站朋友在亲密关系中恰当地表达自己的需求，让对方更好地爱自己。

       用探索代替控制。如果你是一个控制欲强的人，那么苏州我主良缘建议你尝试用探索代替控制。在表达自己需求之前，询问对方意愿，这样能够让对方感觉是有选择的。此外，苏州我主良缘还指出另外一个技巧——双结尾。双结尾的技巧就是对方答应也可以，不答应也可以。相亲网站的女生应该明白，当你用双结尾的方式表达需求时，往往会让男人觉得自己是有选择的，但是实际上他是没有办法拒绝你的。

       用检讨代替愤怒。当你容易被人说是一个脾气大，容易愤怒情绪化的人，苏州我主良缘建议相亲网站的你试试用检讨代替愤怒。在对方做错事且你希望对方改变的时候，用检讨代替愤怒。首先，自相亲网站相识，你要检讨他欺骗你背后的原因，是不是你平时把他的人际关系掌控得太严了，导致他来欺骗你。如果有这种情况的话，你就要用检讨来表达自己。此外，你表达了自己的需求后，一定要允许自己和对方都暂时可能做不到，给你们彼此一些时间，一起去面对这样的事情。

       用改进代替改变。当你容易被别人说是一个挑剔，要求很高的人，那表达需求的时候不妨试试用改进代替改变。苏州我主良缘指出，如果希望对方在一些地方可以改进。相对来说，比起指出一个错误，相亲网站建议你不妨用更加的“更”来表达你的需求。实操上，你可以在肯定他的基础上，用更加的“更”来表达你的需求。他就会知道，你对他做的事情是满意的，只是希望他变得更好。会有一个“更好”的部分，这也让他容易接受。

       需求是会改变的。如果你正处于一段亲密关系中，在两个人交往期间，你会不断地发现，自己的需求是不断更新的。对此，相亲网站觉得，主要还是因为一个人的成长过程中会不断出现自我觉察的过程。苏州我主良缘也建议，情侣之间应该定期有一些交流，尤其是中年交友的情况下。双方定期做一些需求的交换，这可以使得两个人的关系更加稳定，在长期关系的相处过程中这是一个很好的相处方式。