日前，有港媒在铜锣湾利园抓拍到刘恺威独自现身，他带着鸭舌帽和口罩双重保险，还刻意压低了帽子，全程头耷耷神情落寞。这也是22号爆料刘恺威与杨幂离婚后，他首次现身。在他离开前，有记者上前采访，他虽然对离婚一事三缄其口，但仍然礼貌表示自己在咖啡店买礼券，再牵强微笑走人，看起来他并没能完全走出离婚带来的阴影。离婚确实让人感到十分痛苦，不少网友分享了自己在离婚之后调整情绪的办法，他们表示，只有调整了情绪，才能在婚恋网站重新开始新的人生。

       第一，离婚后伤心痛苦都是难免的，在这个时候可以选择尽情宣泄，不用总是将自己的情感隐藏起来。可以找几个可信任的朋友和家人，将自己的喜怒哀乐毫无保留地向他们宣泄，也听一听他们的建议。北京我主良缘认为，这样有助于你更快地走出离婚的伤痛，在婚恋网站重新开始一段新的感情。

       第二，可以选择换一个环境。我们常说触景生情，离婚前的环境可能留给你太多不愉快和伤感的技艺，不断刺激你的神经。北京我主良缘建议可以试着出门旅行、装修、甚至是搬家，让自己摆脱这一段痛苦的记忆，才能慢慢地走出离婚带来的伤痛，在婚恋网站重新开始。

       第三，调整自己的认知。有一些人沉溺在痛苦中难以摆脱，没有办法接受现实处境，但只有清醒地接受当下的情况，从心灵深处认可这样的结果是自己已经努力争取过也无法改变的结果，适应现在的生活局面，并且努力创造新的生活，在婚恋网站开始新的感情。

       对于离婚者来说，内心都会有伤痛，康复是需要时间的，不必过于焦急。做好心理的自我调节，努力去适应新的环境非常重要。中年离婚也不要因此就感到丧失信心，只要愿意继续参加中年交友，在相亲网上一定会有新的转机。如果自己无法调节心态，摆脱这样的负面情绪，北京我主良缘建议可以找朋友亲人帮助，甚至是找专业的心理医生帮助。

       网友们也是看惯了娱乐圈的分分合合，既然离婚了，两人也都好聚好散，希望能各自安好，也希望小糯米以后能好好的，开心长大。北京我主良缘也希望离婚的朋友们，能尽快走出离婚阴影，在婚恋网站寻找到新的恋情。