不少人在相亲网站相亲恋爱的时候总是感觉焦虑，一旦看不到对方上线就感觉坐立难安，一旦吵架冷战就过分担心会分手，一旦对方和异性接触就会万分紧张。这样的人好像在相亲的时候，随时都处于一个敏感的状态。那么究竟为什么在相亲网相亲恋爱的时候，总是感到焦虑呢？广州我主良缘指出了以下几个原因。

       1、在爱情中总是追求完美。在很多人看来，相亲网站上相亲就是要追求完美的爱情，甚至是对爱情充满了不切实际的幻想，择偶标准也过高。当现实和理想有了落差之后，他们会感到冲击。广州我主良缘认为，强烈的落差感，会导致他们对相亲感到失望，或者是产生焦虑的情绪。

       2、安全感低下。安全感低下的人，在相亲网站相亲的时候，就容易过度依赖自己的另一半，经常会感到患得患失，不断地需要对方在相亲的过程中，用行为或者语言来“证明”自己，他们也要从对方那里一直肯定对自己的爱。广州我主良缘发现，这种类型的人，在自身需要没有办法被满足的时候，就会产生极大的焦虑情绪，甚至是会把焦虑的情绪传递给自己的伴侣。

       3、自卑。在感情中总是表现得非常自卑的人，通常都是将自己摆在爱情中地位较低的一方，因此也对另一半有过分的紧张感。忽略自己的需求，将对方视为自己的生活中心，在相亲中极力否认自己的价值，认为没有相应的价值。这样的自卑和地位的差距，让他们在相亲网站相亲的时候自然就充满了焦虑感。广州我主良缘建议想要缓解焦虑，最重要的就是接纳并拥抱自己，没有人是完美的，好的对象是会包容你，并且陪伴你一起成长的。不用过分贬低自己拔高对方，即便是在中年交友，你也有值得爱的地方。