“相亲曾经是让我特别头疼的一件事。平时就不喜欢参加什么社交活动，公司聚餐都不爱去，身边的异性朋友更是少之又少。在这样的情况下，每次被家人、朋友安排相亲都是很挣扎的。一方面很清楚，如果不通过相亲很难结识到新的异性朋友，另一方面又很害怕面对相亲这件事。”今年32岁的北京单身刘先生又为什么会害怕相亲呢？

       原来，不自信的刘先生在每次相亲时都特别的紧张，导致很多时候会说错话，找错话题。“谁想整天去相亲啊，可真的不知道该找什么话题，如何表现自己啊。”针对刘先生的这些问题，北京我主良缘资深分析师称，个人状态与话题确实是相亲中的两个重要环节，从这两方面着手进行个人婚恋指导是很有必要的。

       首先，单身在相亲前务必调整好交友心态。“其实，相亲成效基本取决于个人心态。心态好的单身在相亲时的表现肯定自然得多。认为自己不够优秀的男性可以在相亲之前，进行一些有针对性的调整，调整好个人状态，全身心投入到相亲交友中去。”

       其次，单身男性在相亲时，务必对个人的外在条件做一些调整。北京我主良缘资深分析师称：“在个人精神面貌上，尽可能给对方留下干净、整洁的印象，这对于相亲时个人魅力的呈现也是有帮助的。”

       最后，单身男性在相亲中如何找话题。对此，北京我主良缘资深分析师称，与初次见面的相亲对象聊天时，千万不要聊过于隐私的问题，以免让对方产生不必要的误解。“在初次相亲时，从日常聊天逐步过渡到工作、生活中的兴趣爱好，再进行一些深入的交流，比如对待婚姻以及未来生活的一些想法。从细枝末节中去微调聊天话题。这样一来，相亲时的好感度也会增加不少。”