对于一段亲密关系，每个人都有不同的期待。我们都希望恋情能变得更好，但往往我们对于恋爱的过于专注，反而导致自己在交朋友的过程中踩到了恋爱的雷区。那么什么事情对于恋爱来说，是绝对的雷区呢？南宁我主良缘认为，在亲密关系中，最容易让感情出现问题的就是——恋爱脑。

       恋爱脑其实包含很多的问题，其中患得患失、不自信、对伴侣过度依赖，以及假性亲密等等，都是“恋爱脑”的体现。南宁我主良缘还发现，这些问题导致了很多人在交朋友时非常想要抓紧这一段亲密关系，最终忽略了生活、关系中的其他因素，导致关系的进一步失衡，这段亲密关系也加速了结束。

       在亲密关系中，如果是剩下热情和冲动，那么就容易在这段关系中失去自我。而这样的不理智，则不利于营造一段良好的感情相处模式。南宁我主良缘发现，很多人在“恋爱脑”的控制下，甚至表现出了道德绑架的倾向。像是自己付出了那么多，就一定要求对方给予同等的回馈。时间一长，这样的相处模式让两个人都变得非常有压力，而且感觉喘不过气来。在交朋友的过程中，也要特别注意这样的关系雷区。

       其实想要摆脱“恋爱脑”，首先要学会的就是尊重这段感情，你的付出并不是因为你想要对方给予同等的回馈，而是基于对方的需求，你们的关系是平等和尊重的。同时，在交朋友的过程中也要学会爱自己，只有先把自己照顾好了，能够满足自身最基本的需求，才能有精力和余力去满足伴侣的需求。南宁我主良缘认为，这样的自信和独立，也是让自己把握好一段亲密关系的重要所在。