“约会找对象听起来就头疼，像我平时就不喜欢参与太多的社交活动，连同事间的聚餐都不爱去，身边的异性朋友都是学生时期认识的，可以这么说，进入职场这么多年，朋友圈子几乎没有增加。在这样的情况下，还要被安排一大堆的相亲，真是痛苦万分。”在沟通中林先生就表示，只要一谈到约会找对象，自己的内心都是各种挣扎。一方面知道，如果不去约会找对象，很难认识到新的异性，另一方面又很不愿意面对约会找对象这件事。

       那么，针对这样的情况，或者是一些像林先生这样的单身人群，青岛我主良缘有哪些建议？约会找对象有没有技巧呢？

       据青岛我主良缘资深婚恋顾问介绍，大多数单身都很排斥频繁约会找对象，主要就是考虑到没那么多话题可以和异性去聊，也担心自己在聊天的过程中会暴露一些缺点。而青岛我主良缘资深婚恋顾问就表示，抓准个人状态提升与沟通技巧这两块，对约会找对象能够起到积极的影响。

       首先，单身在约会找对象前要调整好个人状态。“这其中包括个人婚恋心态、外在形象等。约会找对象时如果能有好的心态，个人表现肯定自然得多。而好的外在形象，也很容易增加交友机会，是约会找对象必不可少的一大要素。”

       其次，单身在约会找对象中要有好的沟通表现。“这其中就包括了说话的技巧、话题选择。比如说，与初次见面的对象聊天，话题的选择尽量广泛一些，太细节、太隐私的不要问，以趣味性的延展为核心。从日常聊天逐步过渡到工作、生活中的兴趣爱好。而深入一些的就是对待婚姻有什么追求，憧憬，这些都可以聊，同时也能够聊出内容来。”