信任是亲密关系建立与发展的基础，也是关系长久维持的重要因素之一，在关系经营与维持过程中，相信大家都非常注意双方之间信任的维护，但是如果因为一些原因双方之间信任出现裂痕，甚至是面临信任危机，此时要怎么做才能重建双方之间的信任呢？天津我主良缘婚恋机构结合一个案例来说说。

       恋爱多年，原本周先生与女友决定年内结婚，但是因为发现周先生与一位女性暧昧聊天，两人原本的结婚计划搁置，关系面临分手危机。天津我主良缘婚恋机构了解到，虽然后续周先生解释自己只是“口嗨”，没有出界的想法和行为，并且为自己的言行道歉保证，一再承诺不会再犯，女友最终也接受了，但是之后两人相处一直很尴尬，“都说时间会冲淡一切，再过一段时间我们就能够回到从前吗？”

       天津我主良缘婚恋机构指出，不论周先生是否有出轨的想法和行为，与其他异性暧昧聊天的行为已经伤害到另一半，引发了双方之间的信任问题。虽说时间是疗伤的良药，但是这件事对女方内心安全感以及信任感造成了巨大冲击，这些是时间难以治愈和化解的。因此，想要重建信任，周先生首先需要重建恋人内心安全感，奠定关系重回正轨的基础。

       此外，双方应该从这件事上寻找原因。天津我主良缘婚恋机构一再强调，亲密关系出现问题双方都有责任。因此不论是女方还是周先生，如果想要将这段感情继续下去，都应该学会进行自我反省。要知道，信任危机出现往往预示着亲密关系维持缺失了一些东西，双方应该进行充分反省并作出相应调整和改变。